door Birgit Akkerhuis | jun 24, 2020 | Blog, burnout
Dit is de meest gestelde vraag rond een burn-out: Hoe kan ik een burn-out voorkomen tijdens de eerste fasen van een burn-out? De eerste fase is er eentje die volkomen onschuldig lijkt: De dwang om jezelf te bewijzen. Met het enthousiasme voor je werk heb je gelijk...
door Birgit Akkerhuis | jun 5, 2020 | Blog, burnout
Dit las ik in een stuk van de burn out poli. Uit cijfers blijkt namelijk dat 1,4 miljoen mensen met burn out verschijnselen kampen in Nederland. Je bent dus niet alleen. Jaarlijks ervaart 16% van de beroepsbevolking in Nederland burn out klachten en symptomen. De...
door Birgit Akkerhuis | mei 26, 2020 | Blog, hsp
Ik leef vanuit mijn intuïtie. Ik zou niet anders kunnen, ik zou niet anders willen. Dan ben ik op mijn sterkst. Even een impressie: Het is een stralende dag en ook op deze dag kan er van alles. Eerst ga ik dit doen, dan dat en dat ook en dit ga ik ook nog af krijgen....
door Birgit Akkerhuis | mrt 10, 2020 | Blog, systemisch werk
Ouders horen te geven en kinderen horen te nemen. Een kind is voor overleving afhankelijk van de volwassenen om hem of haar heen; voor een broodje en thee, een warme plek en liefde. Als kinderen genoeg liefde en aandacht krijgen, stroomt de liefde gemakkelijker door...
door Birgit Akkerhuis | feb 10, 2020 | Blog, burnout
Mensen met emotionele bagage zijn overlevers die door hun ervaringen emotioneel een stuk wijzer zijn geworden. Hieronder vind je hun krachtige eigenschappen: 1 Ze zijn onafhankelijk. Als anderen door omstandigheden het nog niet makkelijk vonden om voor je zorgen, dan...
