door Birgit Akkerhuis | jun 24, 2020 | Blog, hsp
Wanneer er te veel prikkels en indrukken zijn en het brein dit niet allemaal tegelijk kan verwerken, krijg je overprikkeling. Bij hoogsensitieve mensen komen indrukken harder binnen, omdat hun filtersysteem anders werkt. Ze pikken ook nog eens meer indrukken op. Er...
door Birgit Akkerhuis | jun 24, 2020 | Blog, burnout
Dit is de meest gestelde vraag rond een burn-out. De eerste fase is er eentje die volkomen onschuldig lijkt: De dwang om jezelf te bewijzen. Met het enthousiasme voor je werk heb je gelijk hoge verwachtingen van jezelf. Je eigen grenzen niet goed in acht nemen, speelt...
door Birgit Akkerhuis | jun 5, 2020 | Blog, burnout
Dit las ik in een stuk van de burn out poli. Uit cijfers blijkt namelijk dat 1,4 miljoen mensen met burn out verschijnselen kampen in Nederland. Je bent dus niet alleen. Jaarlijks ervaart 16% van de beroepsbevolking in Nederland burn out klachten en symptomen. De...
