Pak jouw werkstress aan met deze 10 tips

Pak jouw werkstress aan met deze 10 tips

1. Zorg voor een goede balans tussen spanning en ontspanning. Houd goed voor jezelf in de gaten dat je perioden van activiteit afwisselt met perioden van rust. Hierbij is het belangrijk dat je niet steeds tot het uiterste gaat maar op tijd rust neemt. Helemaal in deze...