Blogs
In deze blogs lees je meer over hoog sensitiviteit, maar ook over burn-out, energetische therapie en andere behandelingen. Deze worden ook gepubliceerd op de Wit Mos LinkedIn en Facebook pagina’s. Laat ons weten wat je er van vindt! Ook je suggesties en verzoeken horen we graag. Neem daarvoor contact met ons op.
Ik schilder mijn leven lang licht.
Van schilderen raak ik in een trance, dan vergeet ik waar ik ben en hoeveel tijd er verstrijkt. Ik zie niet hoe ik niet alleen olieverf op het doek smeer, maar ook op alles om me heen. Ik ben volledig ingezoomd. En wanneer ik ontwaak uit deze diepe focus, zie ik pas...
Wat zorgt ervoor dat je zo gefocust bent op waardering?
‘Ik kan in zijn ogen niets goed doen, krijg nooit een complimentje. Zo krijg ik steeds kritiek op hoe ik bijvoorbeeld zijn truien opvouw. Ik kan wel even doorgaan. Hij kan het toch ook zelf doen? Heel eerlijk: Ik vind er zo niets meer aan.’ Zomaar eens een voorbeeld...
Van schimmel en goed nieuws
Wat in een donker vochtig hoekje blijft liggen, gaat schimmelen. Zo gaat dat ook met onverwerkte gebeurtenissen uit je leven. Voel je je onmachtig? Ben je angstig? Heb je onverwerkt verdriet of boosheid? Misschien zie je jezelf steeds hetzelfde doen en verandert er...
Kan de knoop eruit?
Onbewuste overtuigingen, patronen, angsten, emoties, besluiten en gehechtheden naar boven halen en verwerken
‘Je kunt de wind niet veranderen, wel de stand van de zeilen’.
Mijn missie is het leven licht te maken. “Je kunt de wind niet veranderen, maar wel de stand van de zeilen”. Een mooie quote van kunstenaar Anton Karssen. Toen ik deze zin las besefte ik dat dat precies mijn drijfveer verwoordt waarom ik mijn praktijk begon. In mijn...
Weet jij wat er gebeurt als je overprikkeld bent? Een blog voor overprikkeling bij hoogsensitieve mensen.
Wanneer er te veel prikkels en indrukken zijn en het brein dit niet allemaal tegelijk kan verwerken, krijg je overprikkeling bij hoogsensitieve mensen. Bij hoogsensitieve mensen komen indrukken harder binnen, omdat hun filtersysteem anders werkt. Ze pikken ook nog...
Wat zijn de eerste fasen voor een mogelijke burn-out?
Dit is de meest gestelde vraag rond een burn-out: Hoe kan ik een burn-out voorkomen tijdens de eerste fasen van een burn-out? De eerste fase is er eentje die volkomen onschuldig lijkt: De dwang om jezelf te bewijzen. Met het enthousiasme voor je werk heb je gelijk...
1 op de 6 werknemers heeft burn out klachten.
Hoe zou het zijn als jouw vuur weer oplaait?
Wat ik nog niet gemakkelijk vind, is als iemand anders mij zegt dat ik iets ‘moet’ doen.
Hoezo moeten? Van wie dan? Hoogsensitiviteit en autoriteit.
Sta je goed?
Als er onverwerkte processen zijn bij de gezinsleden, overgenomen van vorige generaties, dan stroomt het niet meer door. Het resultaat hiervan is dat anderen vaak op de verkeerde plek komen te staan in het familiesysteem, om de ‘gaten te dichten’.