Blogs
In deze blogs lees je meer over hoog sensitiviteit, maar ook over burn-out, energetische therapie en andere behandelingen. Deze worden ook gepubliceerd op de Wit Mos LinkedIn en Facebook pagina’s. Laat ons weten wat je er van vindt! Ook je suggesties en verzoeken horen we graag. Neem daarvoor contact met ons op.
Twee handen vol voordelen; HSP-ers zijn prachtig.
10 prachtige eigenschappen van hoogsensitief zijn: Jouw Empathie De empathie van hoogsensitieve mensen is vaak groot. Waarschijnlijk ervaar je dit zelf als vanzelfsprekend, maar voor veel anderen is dat niet zo. Je invoelend vermogen in anderen en in bepaalde...
Feit: Jongeren en jonge ouders krijgen tegenwoordig sneller een burn-out.
Dat is naast heel vervelend óók mooi. Mooi? Ja, er zijn voordelen aan verbonden. Een burn-out krijgen is niet leuk en moet je vooral voorkomen. Mocht je er toch tegenaan lopen, dan zijn er prachtige lessen. Een burn-out laat je hoofd je hart volgen, i.p.v. je hart je...
Het ideale ‘tijd voor mezelf’ recept voor HSP
Wat is tijd voor jezelf?
Veel mensen hebben daarbij de associatie van helemaal alleen zijn, of iets alleen doen. Ik trek het liever breder: zo’n moment, kort of lang, dat helemaal bij jou past. Met of zonder mensen om je heen. Hoogsensitieve mensen kunnen namelijk ook de neiging hebben om zich teveel terug te trekken.
Een burn-out na je vakantie, kan dat?
Jazeker, als je daarvoor al op je tandvlees liep. En het komt vaker voor dan je denkt. Eerst maar eens uitleggen wat stress doet met je lichaam: In een stressvolle situatie zet je brein een tweetal systemen in werking. Hersenen interpreteren stress als gevaar. Dat...
Aanpassen gaat vanzelf bij een HSP-er.
Vaak weet een hsp- er niet beter. Als een kameleon pas je je aan aan de omgeving waarin je je bevindt. Het is verklaarbaar. Er spelen meerdere invloeden een rol. De behoefte aan verbinding en harmonie zijn enorm. Het grote gevoel van empathie en de emoties die een...
Weet jij wat er gebeurt als je overprikkeld bent? Een blog voor overprikkeling bij hoogsensitieve mensen.
Wanneer er te veel prikkels en indrukken zijn en het brein dit niet allemaal tegelijk kan verwerken, krijg je overprikkeling bij hoogsensitieve mensen. Bij hoogsensitieve mensen komen indrukken harder binnen, omdat hun filtersysteem anders werkt. Ze pikken ook nog...
Wat zijn de eerste fasen voor een mogelijke burn-out?
Dit is de meest gestelde vraag rond een burn-out: Hoe kan ik een burn-out voorkomen tijdens de eerste fasen van een burn-out? De eerste fase is er eentje die volkomen onschuldig lijkt: De dwang om jezelf te bewijzen. Met het enthousiasme voor je werk heb je gelijk...
Houdt het Coronavirus je nog in de greep? Tips voor jou als hoogsensitief persoon om je angst te verminderen.
Mooie tips om je rust te bewaren als hoogsensitief mens tijdens deze Corona- tijd.
Burn-out en de wolf die met zijn vlijmscherpe tanden verlekkerd naar je staat te grijnzen
Een burn-out ontstaat bij een langdurig overschot aan cortisol in het lichaam.
1 op de 6 werknemers heeft burn out klachten.
Hoe zou het zijn als jouw vuur weer oplaait?